É interessante conhecer e entender como o nosso cérebro responde as nossas movimentações corporais.
Desde que comecei a jogar malabares percebi que me ajudou bastante na atenção e concentração, além de outros benefícios que a ciência explica. Depois de 17 anos aprendendo e performando como malabarista, resolvi estudar sobre o Malabarismo e a Neurociência. Afinal de contas muitas pessoas dizem sobre vários benefícios do malabarismo, mas o que realmente foi comprovado?
Em pesquisa realizada pela Universidade de Regensburg na Alemanha e publicada pela revista Nature em 2004, foi concluído que após 3 meses de prática a massa cinzenta se expandiu na região médio-temporal (sentidos e memória) e no sulco intraparietal esquerdo (coordenação motora e atenção visual). Através de ressonância magnética foi evidenciado um aumento de 3 a 4%. Após 3 meses sem fazer malabarismo, expansões foram reduzidas de 1 a 2%.
“O cérebro é um músculo, precisamos exercitá-lo”, diz o Dr Arne May, professor assistente de neurologia da Universidade de Resenburg, Alemanha.
Ou seja, assim como outras atividades cognitivas, o que se constata é que praticar atividades motoras tem igualmente impacto importante no desenvolvimento de certas estruturas cerebrais. No caso do malabarismo, se destacam as melhoras da coordenação motora, memória e atenção visual. Além disso, por ser uma atividade lúdica e divertida, tem impactos na melhora do humor e do bem-estar.
Então vamos praticar malabarismo?
REFERÊNCIAS
Draganski B, Gaser C, Busch V, Schuierer G, Bogdahn U, et al. (2004) Changes in grey matter
induced by training. Neuroplasticity: Nature 427(6972): 311–312.
Por Patrícia Kono, colaboradora da NeuroConecte
Para aulas acesse pelo Instagram: @malabarismoparatodxs
