O que é o Happiness Program?
O Happiness Program responde às necessidades de uma vida com demandas mais complexas e que podem levar a experiências de estresse mais intensas.
O programa ensina uma ampla gama de habilidades para a vida, melhorando o senso de responsabilidade pelo mundo ao seu redor e pela própria vida. Combinando técnicas de respiração e eliminação de estresse, por meio de uma metodologia inovadora e dinâmica, os participantes aprendem a lidar com as emoções e a elevar os valores humanos, sentindo-se mais centrados, relaxados, autoconfiantes e livres.
Ao melhorar sua saúde emocional, melhoram também suas habilidades profissionais e geram impactos positivos no ambiente de trabalho e nos relacionamentos interpessoais na sociedade onde atuam. Com estas práticas, conseguimos diminuir o estresse causado pelas experiências ruins do passado e também a ansiedade e preocupações que podemos ter em relação ao futuro.
Tem sido aplicado em forças policiais de diversos países, entre elas veteranos de guerra nos EUA, policiais militares e membros da Marinha da Bahia (mais de 3000 integrantes) com impactos positivos na redução de estresse e vínculo com a comunidade.
Dias 30/11, 1 e 2/12, das 18h30 às 22h
Espaço Natividade, Rua Natividade, 72
Vlila Nova Conceição – São Paulo
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